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Asien

Asien bedeutet Vielfalt. Auf keinem anderen Kontinent erlebt man so viele verschiedene Kulturen und Landschaften auf diesem. Als größter Kontinent der Welt bietet Asien unendlich viele Möglichkeiten eines aktiven Urlaubs. Das absolute Highlight ist natürlich die Besteigung des Mount Everests, wenn Sie es sich zutrauen.

Nepal - Mukot Peak, 6.087m - Einsame Durchquerung der Lower Dolpo-Region

Bergsteigen, Abtenteuer, Trekking & Wandern | Nepal | Asien

Highlights der Reise

  • 16-tägiges anspruchsvolles Zelt-Trekking
  • Den Gipfel des unbekannten Mukot Peak (6.087 m) besteigen
  • Die beiden Pässe Mu La (5.720 m) und Sangda La (5.555 m) überqueren
  • Die sehr abgelegenen Bergdörfer Tarakot, Kakkot und Mukot besuchen
  • Einsame Bergtage im Schatten der Dhaulagiri-Gruppe geniessen
  • Den langen Abstieg nach Kagbeni/Jomson in das Kali Gandaki-Tal bewältigen
  • Die heilige Pilgerstätte in Muktinath besichtigen

Reisebeschreibung

Dieses lange Himalaya-Trekking im Westen Nepals aus dem einsamen Lower-Dolpo in das ebenso einsame und faszinierende südliche Mustang-Gebiet ist eine tolle Herausforderung für konditionsstarke BergsteigerInnen. Der Mukot Himal mit dem optional höchsten Punkt der Reise und unserem Gipfelziel, dem Mukot Peak (6.087 m), ist erst seit 2015 zugänglich und sehr selten bestiegen. Nach dem Flug über Nepalgunj in der feucht-schwülen Tiefebene im Westen Nepals beginnt der Weiterflug zum kleinen Gebirgsflughafen mit einer Landepiste aus Wiese und Sand, nach Juphal. Hier beginnt das insgesamt 16-tägige Trekking, das uns in insgesamt 130 Kilometern immer höher und weiter nach Osten führt. Der tibetische Einfluss und die Einsamkeit sind auf diesem sehr ursprünglichen Hochgebirgstrekking jederzeit im wahren Sinne sichtbar und erlebbar. Am letzten Tag steigen wir in das tiefste Tal der Welt, ins Kali Gandaki, hinab. Hier erheben sich die beiden Achttausender-Massive der Annapurna im Osten und des Dhaulagiri im Westen über 6.000 Meter über unseren erreichten Talsohle. Ein Besuch der heiligen Pilgerstätte von Muktinath in der Nähe von Jomson rundet die Reise in einer der schönsten Gegenden Nepals ab.

Tagesbeschreibung

Anreise nach Nepal

Dauer: 1 Tag

Flug nach Kathmandu.

Weitere Beschreibungen

Ankunft in Kathmandu, Stadtbummel

Dauer: 1 Tag

Transfer zum Hotel in Kathmandu. Je nach Ankunftszeit ist Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Bummel durch die Altstadt von Kathmandu. Die Hotelzimmer stehen eventuell erst nach Mittag zur Verfügung. Ihr Reiseleiter lädt Sie zu einem Welcome Dinner im Hotel oder in einem nahen Restaurant ein – eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Besprechen der Unternehmungen der folgenden Tage.

Flug nach Nepalgunj

Dauer: 1 Tag

Nicht benötigte Gepäckstücke deponieren wir im Hotel. Wir werden zum Flughafen gebracht und fliegen in knapp einer Stunde nach Nepalgunj. Die heimliche Hauptstadt Westnepals liegt im Tiefland, auf nur 150 m Meereshöhe, an der Grenze zu Indien - spürbar ist die feuchtschwüle Hitze. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Flug nach Juphal, Start des Trekkings

Dauer: 1 Tag

Am frühen Morgen geht es weiter. Wir fliegen nach Juphal (ca. 2.475 m), Ausgangspunkt unseres Trekkings. Hier essen wir zu Mittag und treffen auf unsere Begleitmannschaft. Und dann geht es los. Unser erstes Tagesziel ist das Dorf Dunai auf ca. 2.140 m gelegen. Der Weg führt vorbei an terrassierten Feldern hinunter zum Thuli Bheri-Fluss. Wir folgen dem Flussverlauf und erreichen nach wenigen Stunden unser erstes Zeltlager am Ortsrand von Dunai.

Bheri Khola - Lingdo

Dauer: 1 Tag

Nun haben wir unsere erste Nacht im Zelt verbracht. Nach dem Frühstück brechen wir auf. Auch heute folgen wir dem Flussverlauf des Thuli Bheri. Immer wieder passieren wir einzelne Bauernhäuser und kleinere Siedlungen. Auch in Lingdo (2.540 m) schlagen wir unsere Zelte unterhalb des Dorfes an einem schön gelegenen Lagerplatz (ca. 2.400 m) auf.

Laisicap - Bergwaldlager

Dauer: 1 Tag

Entlang des Thuli Bheri wandern wir nach Laisicap. Hier zweigt der Weg in das obere Dolpo ab, den die meisten Trekkinggäste folgen. Wir aber folgen weiter unserem Fluss, der nun Bharbung Khola heißt. Auf einer schönen Waldlichtung auf ca. 2.900 m schlagen wir unser Zeltlager nahe Tachigaon auf.

Kakkotgaon

Dauer: 1 Tag

Trekking nach Kakkotgaon (gaon – heißt Dorf): Wir folgen dabei weiterhin dem Bharbung Khola aufwärts. Nach einer Steilstufe formt sich das Flussbett zu einem breiten Schwemmland und bald schon gelangen wir nach Kakkot (ca. 3.285 m). Unsere Zelte schlagen wir etwas außerhalb des Ortes bei einer Gompa auf und sehen den Yakhirten bei ihrer Arbeit zu. Über uns zweigt der Pfad ab zum Putha Hiunchuli (auch Dhaulagiri VII), 7.246 m, ab.

Terang Goan

Dauer: 1 Tag

Heute verlassen wir nach einigen Stunden entlang des Flusses den Talboden des Bharbung Khola und beginnen mit dem sanften, jedoch langen Aufstieg zum einsam und hoch gelegenen Dorf Terang Goan (ca. 3.850 m). Immer imposanter wird dabei unser Ausblick auf die Bergkette des Dhaulagiri. Die einheimische Bevölkerung kommt uns am Abend sicher besuchen, da es bis hierher nur wenige Bergtouristen schaffen.

Mukot

Dauer: 1 Tag

Heute beginnt der Tag mit einem kurzen steilen Abstieg zum Fluss hinunter und einem schönen und gleichmäßigen Aufstieg entlang des Berghanges in Richtung des Dhaulagiri II, 7.751m, in die letzte Siedlung, dem Dorf Mukot auf ca. 4.080 m Höhe.

Neni Goth

Dauer: 1 Tag

Nun steigen wir in die Höhe! Eine wunderschöne Etappe in Richtung unseres späteren Passüberganges über den Mu La endet für uns heute an einem schönen Lagerplatz auf ca. 4.780 m Höhe.

Rasttag in Neni Goth

Dauer: 1 Tag

Wie nutzen diesen Tag zur Akklimatisation und Vorbereitung für den Aufstieg in das Mukot Peak - Basecamp am nächsten Tag. Wir können in der Umgebung waschen, uns sonnen oder auch einen "Spaziergang" machen und die umliegenden Berge bestaunen. Grosses Plus: sollten TeilnehmerInnen sich nicht wohl fühlen für den Gipfelaufstieg oder grundsätzlich den Gipfel nicht als Ziel haben, so können diese sich hier aufhalten und werden von einem Teil der Küchenmannschaft versorgt.

Mukot Peak Basislager

Dauer: 1 Tag

Wir steigen heute weitere knapp 500 Höhenmeter hinauf über steiles Moränengelände zum unserem phantastisch schön gelegenen Basislager (ca. 5.250 m) für die nächsten 2 Nächte zur Besteigung des Mukot Peak. Eingerahmt von 6000 m hohen Bergen spüren wir die kalte und klare Luft.

Gipfeltag Mukot Peak 6.087m

Dauer: 1 Tag

Wir brechen um ca. 03:00 Uhr auf nehmen den langen Gipfelaufstieg über mittelsteile Firnflanken in Angriff. Die letzten 3 Stunden unseres Aufstiegs steigen wir über einen Firngrat hinauf zum Gipfel, tief unter uns links das Hidden Valley. Wenn wir den Gipfel erreichen, können wir uns zu den ersten deutschsprachigen Gästen zählen, denn erst 2015 ist der Berg von den Behörden zur Besteigung freigegeben worden. Sollte eine Fixseilversicherung erforderlich sein, so wird diese vom Bergführer in Zusammenarbeit mit den Climbing-Sherpas eingerichtet. Ansonsten erfordert die Spaltensituation in der Regel das Gehen am gemeinsamen Seil.

Reservetag bzw. Abstieg Neni Goth

Dauer: 1 Tag

Dieser Tag ist als Reservetag für den Fall von Schlechtwetter am Gipfeltag vorgesehen oder wir steigen gemütlich ab zum bereits bekannten Lagerplatz bei Neni Goth.

Lager vor dem Mu La

Dauer: 1 Tag

Langsam nähern wir uns unserem ersten sehr hohen Passübergang, dem Mu La, 5.750m. An einem schönen Lagerplatz am Wasser stellen wir unsere Zelte auf (ca. 5.060 m).

Übergang Mu La und Abstieg nach Norden

Dauer: 1 Tag

Heute ist die "Musshöhe" unserer Trekkingreise zu bewältigen, der schnee- und eisfreie Passübergang des Mu La. Es ist ein sehr alter Weg vom Mustang in entlegene Lower Dolpo und wird seit jeher von Maultieren und Trägern begangen. Die ersten 2 Stunden heute sind mühsam, da es sehr steil hinauf geht. Oben angelangt haben wir einen unglaublichen Blick in alle Richtungen und sehen bereits in der Ferne unser heutiges Etappenziel, die Hochebene vor dem Sangda La. Unser Lagerplatz am Wasser liegt auf etwa 5.050 m Höhe.

Sangda La - Abstiegsbeginn

Dauer: 1 Tag

Aufstieg auf den 5.550 Meter hohen Jungben La-Pass (Sangda La), hier verlassen wir das Dolpo und kommen in die Annapurna Conservation Aera/Mustang. Es folgt ein kurzer steiler Abstieg zu einem Steinhaus (5.140 m) ins Lhanhimar Kohla Tal, dieses wieder leicht ansteigend hinauf zu einem Pass (ca. 5.250), dann langer steiler Abstieg zum Ghaldan Ghuldun Kohla Camp (4.300m) („Adlerhorst“ Camp).

Abstieg nach Santa Goan

Dauer: 1 Tag

Steiler Abstieg in das Flussbett des Kyalunpa Kohla Flusses, über eine Hängebrücke auf die andere Flussseite, kurzer Wiederaufstieg (ca. 300 Hm) und über Höhenwege weiter zur Siedlung Santa (3.777m). Vor einigen Jahren wurde das Dorf über eine Schotterpiste erschlossen, die über viele Kilometer von Jomson herauf kommt. Unsere letzte Nacht am Berg beginnt.

Kagbeni

Dauer: 1 Tag

Die letzte Trekkingetappe hat den Abstieg zurück in die einfache Zivilisation als Ziel. Auf dem alten Handelsweg, die neue Schotterpiste querend, steigen wir weit hinunter ins Kali Kandaki-Tal nach Kagbeni (2.810 m) und quartieren uns bei oder in einer Lodge ein.

Besichtigung Muktinath; Jomson

Dauer: 1 Tag

Mit Jeeps fahren wir hinauf zur Pilgerstätte Muktinath, dem Endpunkt der klassischen Annapurnaumrundung, am Fuße des Thorong La. Hier begegnen uns Mountain-Biker ebenso wie Pilger aus der Tiefebene in Richtung Indien. Wir lassen es gemütlich angehen und fahren am Nachmittag weiter hinunter nach Jomson. Über sehr staubige Geröllpisten näheren wir uns dem kleinen Flughafen im tiefsten Tal der Welt, zwischen den 8000ern Annapurna und dem Dhaulagiri. Heute Abend nehmen wir Abschied von unserer Begleitmannschaft und bedanken uns mit der Trinkgeldübergabe und der sogenannten Tombola mit einer kleinen Tanzfeier.

Flug/Fahrt von Jomosom über Phokara nach Kathmandu

Dauer: 1 Tag

Morgens fliegen wir von Jomosom (asphaltierte Rollbahn) nach Pokhara und von dort weiter nach Kathmandu. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Sollte ein Flug aufgrund des in der Regel starken Windes nicht möglich sein, so besteht die Möglichkeit, mit Jeeps in 8 Stunden hinaus zu fahren nach Pokhara. Die sehr holperige Piste ist seit einigen Jahren durchgehend befahrbar und bietet so eine sichere Option zur "Ausreise".

Kathmandu und Swayambunath

Dauer: 1 Tag

Dieser Tag steht zur freien Verfügung, um mit Ihrer Reiseleitung (fakultativ) oder individuell Ausflüge und Besichtigungen im Kathmandu-Tal unternehmen zu können. Wir empfehlen den Besuch von Kathmandu und Swayambunath. Am Vormittag besuchen wir die historische Altstadt von Kathmandu. Wir bummeln durch das Einkaufsviertel Thamel und durch belebte Bazarstraßen zum größten und ältesten Tempel der Stadt, der Taleju-Pagode. Rund um den Königspalast Hanuman Dhoka sind zahlreiche Hindu-Tempel zu sehen; harmonisch wirken das warme Rostrot der Ziegeln und die reich mit Schnitzarbeiten verzierten Balken aus braunschwarzem Salbaumholz. Am Nachmittag spazieren wir zu Fuß hinauf nach Swayambunath. Der dortige Stupa gilt als größtes Heiligtum der newarischen Buddhisten und erhebt sich auf einem aussichtsreichen Hügel über das Kathmandu-Tal. 365 Pilgerstufen führen uns vom Fuß des „Affentempels" immer steiler werdend zum vergoldeten Stupa mit den zahlreichen umliegenden Gedenkschreinen und Tempeln. Viele Affen springen in den Bäumen, zwischen den Statuen und den Tempelanlagen umher.

Freizeit und Rückflug nach Deutschland

Dauer: 1 Tag

Der Vormittag steht noch zur freien Verfügung. Nachmittags Transfer und Rückflug von Kathmandu nach Deutschland, Österreich oder Schweiz.

Ankunft

Dauer: 1 Tag

Ankunft in Europa.

Weitere Informationen

Wichtige Hinweise

Selbstverständlich ist es das Ziel Ihrer Reiseleitung und unserer Partner, sämtliche Programmpunkte durchzuführen. Sollte es witterungsbedingt, aus organisatorischen oder sonstigen Gründen notwendige Abweichungen von der Ausschreibung geben, bitten wir um Ihr Verständnis.

Einreisebestimmungen

Einreise Nepal Staatsbürger des Landes Deutschland benötigen für die Einreise einen dieser Ausweise: - Reisepass, noch min. 180 Tage bei Einreise gültig - Vorläufiger Reisepass, noch min. 180 Tage bei Einreise gültig - Kinderreisepass, noch min. 180 Tage bei Einreise gültig Tipp: Kopieren Sie vor Abreise Ihren Reisepass / Personalausweis und Ihr Flugticket. Im Verlustfall erleichtert dies die Neubeschaffung. Bewahren Sie die Kopien getrennt von den Originaldokumenten und Ihren Wertgegenständen auf. Oder: Schicken Sie sich Kopien Ihrer wichtigsten Dokumente als pdf-Datei an die eigene Mailadresse. Botschaften und Generalkonsulate geben rechtsverbindliche Auskünfte. Einreisebestimmungen können sich kurzfristig ändern oder im Einzelfall abweichend behandelt werden. Das Visum für Nepal kann mit einer Gültigkeit von 15, 30 oder 90 Tagen beantragt werden, ist bis zu 150 Tage verlängerbar und erlaubt die mehrmalige Einreise. Die Visagebühren gestalten sich wie folgt (Stand 12/2019): bis 15 Tage 30,00 $, bis 30 Tage 50,00 $, bis 90 Tage 125,00 $. Die Gebühr kann in bar und auch in Euro (zum Tageskurs) gezahlt werden. Kinder unter 10 Jahren bezahlen keine Visagebühr. Im Einreisebereich des Flughafens stehen Automaten zur Antragsstellung des Visums bereit. Sie scannen dort Ihren Reisepass und geben die Daten zu Ihrer Reise an. Halten Sie dazu Ihre Reiseunterlagen bereit. Nach Abschluss der Antragsstellung begeben Sie sich zum Schalter zur Zahlung der Visagebühr und danach an den Schalter zur Ausstellung des Visums. Alternativ kann das Visum frühestens 15 Tage vor Ankunft in Nepal auch online unter http://www.online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa beantragt werden, wodurch die Nutzung der Automaten am Flughafen entfällt. Nach Ausfüllen des Antrags online, erhalten Sie per E-Mail einen Beleg zu Ihrem Antrag zum Ausdrucken. Mit diesem Beleg können Sie sich direkt zum Schalter zur Zahlung der Visagebühr begeben. Hilfestellungen für das Ausfüllen des Antragsformulars online: - Nur Felder, die mit einem * versehen sind, müssen zwingend ausgefüllt werden. - Unter „Address in Nepal“ geben Sie die geforderten Daten des Hotels an, in dem Sie die erste Nacht verbringen (z.B. Hotel Malla - Street Name = Lekhnath Marg / Ward = 29 / VDC/Municipality = Kathmandu / District = Kathmandu). - Telefonnummern müssen mit der Landesvorwahl (z.B. +49 für Deutschland) angegeben werden. - Bei Einreise über den Flughafen Kathmandu wählen Sie in den letzten beiden Feldern des Formulars „Immigration Office“ und „TIA“ (= Tribhuvan International Airport) als zuständige Behörden. Bei Wohnort nahe eines nepalesischen Konsulats (Stuttgart, München, Frankfurt, Köln, Hamburg und Wien) oder der Botschaft in Berlin, kann das Visum auch schon persönlich vorab besorgt werden. Adressen der Konsulate und der Botschaft sowie weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite der nepalesischen Botschaft in Berlin: http://de.nepalembassy.gov.np/ Tipp: Kopieren Sie vor Abreise Ihren Reisepass / Personalausweis und Ihr Flugticket. Im Verlustfall erleichtert dies die Neubeschaffung. Bewahren Sie die Kopien getrennt von den Originaldokumenten und Ihren Wertgegenständen auf. Oder: Schicken Sie sich Kopien Ihrer wichtigsten Dokumente als pdf-Datei an die eigene Mailadresse.

Impfungen & Gesundheitsvorsorge

Impfungen und Gesundheitsvorsorge Nepal Für die Einreise aus Europa besteht zurzeit keine Impfpflicht. Neben den in Deutschland empfohlenen Impfungen, können laut Robert Koch Institut (www.rki.de) sowie dem Centrum für Reisemedizin (www.crm.de) weitere Impfungen sinnvoll sein. Dazu gehören ggf. Tetanus, Diphtherie, Hepatitis A/B und Polio. Die Gebirgsregionen sind malariafrei, in Lagen unterhalb 1.200 m (Terai-Distrikt) besteht ganzjährig ein geringes Risiko sich mit Malaria zu infizieren. Malaria-Prophylaxe oder ein Stand-By Notfallmedikament können ggf. sinnvoll sein. Bei Aufenthalten im Terai-Distrikt wird zusätzlich von November bis Mai eine Meningitis-Impfung empfohlen. Weitere Informationen finden Sie unter www.hauser-exkursionen.de/reiseinfos/gesundheit. Eine individuelle medizinische Beratung wird empfohlen. Informationen zum Thema Gesundheit auf Reisen finden Sie auch unter hauser-exkursionen.de/reiseinfos/gesundheit Eine Bitte: Stellen Sie sich eine Reiseapotheke zusammen, die Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst ist. Denken Sie an Arzneimittel gegen Durchfallerkrankungen, Schmerzen und Erkältungskrankheiten sowie Verbandsmaterial und Pflaster. Ihre Reiseleiterin oder Ihr Reiseleiter führt eine Reiseapotheke mit, der Inhalt ist jedoch nur für Notfälle gedacht.

Leistungen

Inklusivleistungen
  • GoAlpine-Berg- und Skiführer ab/bis München
  • Flug ab/bis München nach Kathmandu
  • 4 x Inlandsflüge
  • Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
  • Vollpension beim Trekking, sonst Frühstück
  • Übernachtung in Hotels, Lodges und Zelten
  • Begleitmannschaft
  • Gepäcktransport
  • Camping- und Kochausrüstung
  • Nationalparkgebühren
  • Trekkingpermits + Expeditionspermit
  • Certec-Bag / Überdrucksack
  • Satellitentelefon
  • BergSpechte-DankeSchön-Artikel
  • Reisekrankenschutz inkl. Such-, Rettungs- und Bergungskosten und Krankenrücktransport sowie 24 Std. Notrufservice
Wunschleistungen
  • Einzelzimmerzuschlag inkl. Einzelzeltzuschlag 350,00 € 0,00
  • Anschlussflüge vorbehaltlich Verfügbarkeit: innerdeutsch 120,00 €; Wien, Zürich etc. mit Aufpreis auf Anfrage 0,00
  • Einzelzimmerzuschlag 350,00 € 0,00
Nicht enthaltene Leistungen
  • Peak-Fee (Gipfelgenehmigung) ist vor Ort in bar zu bezahlen: Frühjahrstermine USD 250, Herbsttermine USD 125
  • Visum (vor Ort erhältlich: ca. € 35 / Stand 05/19)
  • Fehlende Mahlzeiten und Getränke in den Städten (ca. € 15 - 25 pro Tag)
  • Individuelle Ausflüge und Besichtigungen.
  • Trinkgelder auf freiwilliger Basis (ca. € 200);

Anforderungen

Charakter der Tour und Anforderungen

Profil: Auf dieser Reise durchqueren wir die Einsamkeit Westnepals und erhalten tiefe Einblicke in das archaische Leben der kaum bevölkerten Gegend. Wir wandern durch entlegene Regionen und erreichen abgeschiedene Plätze in völliger Einsamkeit. Anforderung: Voraussetzung ist ein hohes Maß an Flexibilität und Abenteuerlust, gute Kondition, Ausdauer und Trittsicherheit für Touren mit bis zu 10 Std. Gehzeit in weglosem Gelände. Dazu gehören Blockgelände, Geröll, Moränen oder Altschneefelder, vergleichbar mit dem Alpenraum auf 2000 - 3500 m. Aufgrund der physischen und psychischen Belastungen, die bei schlechtem Wetter auftreten können, sowie aufgrund der Anforderungen einer Hochtour, wird diese Tour mit dem Schwierigkeitsgrad IV-V bewertet. Gehzeiten können sich durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe verlängern. Die im Programm angegebenen Höhenunterschiede gelten als Richtlinie. Wir tragen bei den Wanderungen unseren Tagesrucksack mit dem Notwendigen, das Hauptgepäck wird durch Träger und Tragtiere transportiert. Unterbringung: Während des Trekkings erfolgt die Unterbringung in 2-Personen-Zelten, da es in dieser Region keine Lodges gibt. Lediglich in den Ortschaften mit kleinen Flugplätzen (Nepalgunj, Juphal, Jomson) übernachten wir in Lodges. Die Nächte können in den Hochlagen sehr kalt werden (bis minus 15 Grad) und deshalb ist ein extrem warmer Schlafsack unabdingbar. Verpflegung: Die Verpflegung wird von unserer Begleitmannschaft zubereitet. Der gesamte Lebensmittelvorrat wird mitgetragen, da auf dieser Reise nicht zugekauft werden kann. Die Küchenmannschaft zaubert unglaublich schmackhafte Gerichte selbst am Wegesrand wie selbstverständlich. Lassen Sie sich überraschen! Bei dieser Tour handelt es sich um eine anspruchsvolle Trekkingreise. Sie bewegen sich in weitgehend unberührter Natur, was sehr reizvoll ist. Diese Abgeschiedenheit erfordert jedoch auch eine gewisse mentale Stärke, um auch mit unvorhersehbaren Situationen zurecht zu kommen. Sehr gute Kondition, Ausdauer, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit werden vorausgesetzt. Unterschätzen Sie bitte nicht die große Höhe, in der Höhenkrankheit durchaus auftreten kann. Wir bitten Sie daher - vor allem am Anfang der Tour - unbedingt langsam und stetig maximal das Temo Ihres Go Alpine Bergführers zu gehen. Trainieren Sie vor Reiseantritt Ihre Ausdauer durch ausgedehnte Bergtouren und Konditionstraining usw. und konsultieren Sie bitte vor Reisebeginn Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Die täglichen Gehzeiten liegen zwischen 3 - 8 Stunden; vereinzelt können längere Tagesetappen vorkommen - abhängig von der Wegbeschaffenheit, der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/innen. Sie tragen das Notwendige (Anorak/Regenschutz, Pullover/Fleece, Trinkflasche, Fotoausrüstung usw.) in Ihrem Tagesrucksack; das restliche Gepäck wird von den Trägern transportiert. Da unterwegs keine Frischwaren (Brot, Fleisch, Gemüse, etc.) einzukaufen sind, wird für das Trekking ein Großteil der Verpflegung mitgeführt.

Eckdaten

Thema
Bergsteigen, Abtenteuer, Trekking & Wandern
Land
Nepal
Region
Asien
Reisetage
24
Teilnehmerzahl
8 - 12
Schwierigkeit

Reisetermine und Preise

Von/Bis Preis Verfügbarkeit
02.10.2020 - 25.10.2020 4.990,00 EUR Buchbar